2013년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 25일:
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2910 kcal
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지방: 152.31g | 단백질: 138.80g | 탄수화물: 269.72g.
아침 식사: Caribou Coffee Nonfat Mocha (Large), Caribou Coffee Chicken Apple Sausage Daybreaker. 점심 식사: Potato Salad Side Dish, Publix Hotdog Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sour Cream, Cheddar Cheese, Mission Chunky Medium Salsa, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Butter, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, General Mills Chex Mix Muddy Buddies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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