2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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645 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 19.15g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: Kopi Biasa, Gula, Roma Biskuit Kelapa. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Santan, Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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