2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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749 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 40.12g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. 간식/기타: Миндаль Миндаль. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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