2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1596 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 215.64g.
아침 식사: Käse, Harry Dinkeltoast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Harry Dinkeltoast, Harry Dinkeltoast. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Harry Chia Balance Sandwich , Harry Dinkeltoast, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milka Weihnachtsmann, Edeka Lebkuchenherzen, Plätzchen. 더보기
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안정된 체중
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