2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1138 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Nestle Kit Kat Smooth White, Alman's Sesame Seed Bar, Blueberries , SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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