2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1293 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 121.74g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Французский или Венский, Салат Овощной, Куриное Филе. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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