2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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2374 kcal
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지방: 104.00g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 259.47g.
아침 식사: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Elovena Kaurahiutale. 점심 식사: Päärynät, Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Original Hapankorppu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kasvissosekeitto. 저녁 식사: Lasagne. 간식/기타: Fazer Geisha Konvehti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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