2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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955 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 114.77g.
아침 식사: Свеклы, Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Мандарины, Хурма. 더보기
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