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08.12.2020 start diet
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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890 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang Roti (dengan Margarin), Mangga, Pepaya. 점심 식사: Bamboe Saus Asam Manis, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. 간식/기타: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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