2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1991 kcal
|
지방: 78.31g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 227.07g.
아침 식사: Яйцо, Пеко Хлеб Спеккл-Темный, Hame Паштет с Гусиной Печенью, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Рис, Куриный Фарш, Яйцо, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. 저녁 식사: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 간식/기타: Мандарины, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Кудесница Мука Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Банан, Кудесница Мука Кукурузная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|