2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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504 kcal
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지방: 20.52g | 단백질: 21.31g | 탄수화물: 60.71g.
아침 식사: Aldi Pikanter Fleischsalat, Käse, Kaffee. 점심 식사: Strauchtomaten, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. 저녁 식사: Mischkornbrot, Lebkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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