2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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1709 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 93.28g | 탄수화물: 230.35g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Апельсин, KDV Курица Запеченная, Горошница. 저녁 식사: Жаркое из Свинины (Постное), Толченка, Белый Хлеб. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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