2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
815 kcal
|
지방: 17.35g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 100.34g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Risoles. 점심 식사: Flimty Flimty, Nasi Goreng. 저녁 식사: Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Bakpia, Putih Telur Matang. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|