2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
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538 kcal
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지방: 14.61g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 53.90g.
점심 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin . 저녁 식사: Chobani Plain Greek Yoghurt, Baby Spinach, Spicy Bean chilli fast800. 간식/기타: Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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