2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1776 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 176.57g.
아침 식사: Miele, Desira Yogurt Skyr 0%, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo. 점심 식사: Cheesecake con la Frutta, Consilia Crackers all'acqua, Esselunga Crostini ai 5 Cereali, Lenticchie Cotte. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Rapa Cotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Crackers all'acqua. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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