2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1787 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 287.78g.
아침 식사: Tesco Seedless Green Grapes, Pears, Honeydew Melon, Tesco Easy Peeler Satsuma, Rio Coffee Vegan Creamer, Instant Coffee. 점심 식사: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Waitrose Essential Cooked Peeled Prawns, Onions , Potato. 저녁 식사: Iceland No Bull Burger, Rio Coffee Vegan Creamer, Instant Coffee, Green Olives, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Onions , Tomatoes, Lettuce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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