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mantendo 😏.
com fé agente chega lá.
desistir jamais.
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115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1369 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar , Mangas. 점심 식사: Carne de Panela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Mangas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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