2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1190 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 194.54g.
아침 식사: Jus d'Orange, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pancake Banane, Café au Lait. 점심 식사: Mandarine, Uncle Ben's Riz Basmati au Curry et Légumes. 저녁 식사: Escalope de Poulet, Pomme, Soupe aux Choux. 간식/기타: Datte, Café. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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