2020년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 11일:
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1365 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 68.54g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Wasser (in Flaschen), Milch 1,5%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Kürbiskerne , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken Glutenfrei. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Olivenöl, Almased Almased mit Milch . 저녁 식사: Wasser (in Flaschen), Bio Schweinefilet-Medaillons, Salami, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 더보기
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