2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1468 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 207.77g.
아침 식사: Cebollas, Jitomate, Coliflor, Avena, Arándanos, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Plátano, Almendras, Nuez, Mandarinas, Papaya. 점심 식사: Mandarinas, Brócoli, Okko Galletas de Arroz Integrales, Nuez de la India. 더보기
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904 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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