2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1139 kcal
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지방: 68.83g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: Голубика, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Баклажан, ВкусВилл Фарш из Телятины . 점심 식사: Блины с Творогом, Сосиска в Тесте, Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). 저녁 식사: Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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