TAIC69님의 저널, 2011년 01월 1일

2011년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

146.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 46.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 1일:

2369 kcal

지방: 84.09g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 296.49g. 저녁 식사: Swiss Cheese, American Cheese Slice, Spaghetti. 간식/기타: Fruit Slices Candy, Yellow Popcorn. 더보기

4784 kcal

운동: 가사 - 3 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 책상 업무 - 1 시간, 운전 - 3 시간. 더보기

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