2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
2049 kcal
|
지방: 87.71g | 단백질: 140.28g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Хлеб, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Моя Цена Сыр Костромской. 점심 식사: Магнит Пампушки с Чесноком, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Равиолло Блинчики с Капустой, Добрыня Котлеты Куриные, Soba Гречневая Лапша. 간식/기타: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|