2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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2049 kcal
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지방: 92.76g | 단백질: 108.77g | 탄수화물: 202.39g.
아침 식사: Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Parmesan Cheese (Hard) , Romano Cheese , Toasted Bread, Noosa Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Meatless Egg Roll, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 저녁 식사: Hard Pretzels, Wegmans Large Mixed Fruit Tart, Cranberry Juice, Parmesan Cheese (Shredded) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mustard, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Olive Oil , Ranch Salad Dressing , Brussels Sprouts, Chicken Breast. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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