2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1017 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 118.36g | 탄수화물: 56.94g.
아침 식사: Компас Здоровья Семена Чиа, Мёд, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Союз Морей Морской Коктейль Замороженный. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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