2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1937 kcal
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지방: 82.26g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 213.46g.
아침 식사: Wetzel Karlsbader Oblaten, Milsani Joghurt 3,5%, Cathedral City Cheddar, Deluxe Salami aus Erlesenem Büffelfleisch, Aldi Roggenmischbrot. 점심 식사: Aldi Flammkuchen. 저녁 식사: Äpfel, Gut Ponholz Kotelett . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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