2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
761 kcal
|
지방: 34.61g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 73.46g.
아침 식사: Herbalife Multifibre Drink, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses . 점심 식사: Egg (Whole) , Cooked Peppers and Onions, Tuna Salad with Egg. 간식/기타: Green Tea. 더보기
|
안정된 체중
|