2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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910 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 점심 식사: Sadia Filé Mignon Suíno, Mandioca. 저녁 식사: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela. 간식/기타: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Banana Nanica. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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