2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1343 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Gourmet Gourmet-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Quark 40% Fett. 점심 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gourmet Gourmet-Salami, Zwiebeln, Speckwürfel, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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