2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1227 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 99.41g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gourmet Gourmet-Salami. 점심 식사: Leverno Maismehl , Lidl Hähncheninnenfilet, Taste Of Sweden Albaöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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