2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1873 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 188.87g | 탄수화물: 215.59g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Sweet Potato, Nectarines, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Blueberries, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries. Afternoon Tea: Vital Strength Hydroxy Ripped. 저녁 식사: Nectarines , White Rice, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Salt, Garlic, Pork Mince Lean, White Sugar, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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