2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1978 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 244.93g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso . 점심 식사: Plätzchen, Nudeln (Gekocht), Bratensoße, Bio Schweinefilet-Medaillons, Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Werner's Süßkartoffel Püree. 저녁 식사: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schweinefilet, Werner's Süßkartoffel Püree, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Schweinefilet-Medaillons. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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안정된 체중
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