2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1113 kcal
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지방: 21.19g | 단백질: 132.37g | 탄수화물: 90.47g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Clementine, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats & Whey Cookie Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Despar Lenticchie, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carote, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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