2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1468 kcal
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지방: 63.21g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Чурчхела, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Жареное Яйцо, Шампиньоны, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 점심 식사: Эклер, Global Village Булгур, Фрикадельки из Индейки и Говядины, Тушёная Капуста с Грибами в Томатном Соусе. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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45 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 14 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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