2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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2655 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 117.30g | 탄수화물: 366.67g.
아침 식사: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Mandarino, Formaggio Feta, Insalata Mista, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane alla Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Peanut Butter, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dattero, Caffè Espresso, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Fibres. 더보기
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