2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1524 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 168.17g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Milsani Creme Fraiche, Gurkensalat, Culinea Paella. 저녁 식사: K-Classic Gyrosschinken, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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