2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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3087 kcal
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지방: 132.18g | 단백질: 146.41g | 탄수화물: 320.81g.
아침 식사: Prozis Beurre D’Amande, Danone Hipro Myrtilles , Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Prozis Protein Pancake . 점심 식사: McDonald's Frites (Moyenne), Kebab. 저녁 식사: Lasagne à la Viande, Nixe Thon Albacore au Naturel, Legumes sautés. 간식/기타: Bofrost Big Classic , Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Fanprix Petit Pot de Crème Vanille , 🥥Gâteau de coco Keto 🥥. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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