2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
1110 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: "Kartoffeln". 점심 식사: Glasnudeln mit Hühnerbrust. 저녁 식사: Leinöl, Überbackene Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: "Kartoffeln". 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|