2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1589 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 224.12g.
아침 식사: Safari Fruit Lollies, Cantaloupe . 점심 식사: Tomatoes, Apples , Truda Sweet Chilli Naks, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Jelly. 저녁 식사: Lay's Lightly Salted, Cantaloupe , Lay's Lightly Salted, Castle Lite (Bottle), Cauliflower , Lamb Curry. 더보기
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안정된 체중
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