2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1499 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: Оксана Курица Тушёная, Сильпо Авокадо Хаас, Злагода Брынза 30%, Ясенсвіт Яйця. 점심 식사: Koko King Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Wawel Чёрный Шоколад без Сахара. 간식/기타: Гринвиль Огурцы Соленые, Глобино Свинина для Запекания. 더보기
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안정된 체중
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