2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1619 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 161.29g | 탄수화물: 135.81g.
아침 식사: Кофе с молоком, Щедро Горчица Французская, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. 점심 식사: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Грибочки по-Одесски, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Куриное филе в сметане. 저녁 식사: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Нутроф Форте. 더보기
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안정된 체중
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