2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
2043 kcal
|
지방: 90.56g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Магнит Сыр Пошехонский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Barilla Макароны, Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. 간식/기타: Чизкейк. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|