Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 7일

Guten Morgen zusammen ✌🏻
Ich hoffe ihr hattet ein angenehmes Wochenende ohne stress 😉
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Wochenstart 🍀🍀🍀
112.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 24.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
1056 kcal 지방: 48.22g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 111.67g.   아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Frischkäse Pur, Pink Lady Äpfel, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eberswalder Spitzen-Qualitäts-Bratwurst. 더보기
3530 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

42명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ja, das hatte ich 😁😁 Schönen Start auch dir in die neue Woche 🌺🌺🙏🌺🌺 
2020년 12월 7일 작성이: line2604
Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 7일 작성이: Levka...
Danke ja 😊 ,du hoffentlich auch ! Ich wünsche eine erfolgreiche Woche !🙋 
2020년 12월 7일 작성이: buecherwurm_02
Für dich auch 😘🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 7일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen auch eine gute Woche ☕🙋‍♀️ 
2020년 12월 7일 작성이: Franzi 55
Guten Morgen Ranger, und ein gutes Start in die neue Woche... Sich gegen seitig animieren, motiviert und Ende der Woche mal 👀👀 guten Morgen an alle 👍☕❤️🙋🏻‍♀️ 
2020년 12월 7일 작성이: gel196508
Danke, dir auch eine schöne Woche! 
2020년 12월 7일 작성이: AnnaSeifert82

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유