2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1353 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 185.92g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Gewürzgurken, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Kaffee, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Vollkorn Balance, Sojasoße, Französisches Salatdressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Maggi China Pfanne Chop Suey, Aldi Brötchen. 간식/기타: Schokokekse, Reichsgraf Schokoladen-Figürchen, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Clementinen, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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