2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1426 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 213.16g.
아침 식사: Alnatura Basis Müsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 점심 식사: Wildreis (Gekocht), Gelbe Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Harry Chia Balance Sandwich, Harry Dinkel Sandwich, Papaya Salat. 간식/기타: Lambertz Amerikaner. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Einen schönen Start in den neuen Tag wünsche ich 🌺🌺🙏🙏
2020년 12월 7일 작성이: line2604
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Vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch. 🎉
2020년 12월 7일 작성이: San Dro2401
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2020년 12월 7일 작성이: line2604
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