2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1700 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 225.71g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Burro di Arachidi, Ventura BB Shot, Fage Fruyo 0% Caffè, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Aia Ossobuco di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Riso. 간식/기타: Galletta di Riso Soffiato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cachi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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