2020년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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1516 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Weintrauben, Develey Curry Ketchup, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Philadelphia Balance Joghurt, Kerrygold Cheddar Herzhaft. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Französische Art, Frankenland Frischer Joghurt Mild 3,5% (Stichfest), Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Kaufland Junger Gemüsemais, K-Classic Kartoffelpüree. 간식/기타: Riesling, Plätzchen, Kräutertee, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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