2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1661 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Popp Eiersalat. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaufland Kräuterquark. 저녁 식사: Kaufland Cornichons, Bratkartoffeln mit Ei und Zwiebel. 간식/기타: Riesling, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Teekanne Brasilianische Limette, K-Classic Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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