2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
|
1518 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Окей Виноград Черный , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сырники с Манкой, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Tuc Крекер с Сыром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Cybermass Multi Complex. 더보기
|
안정된 체중
|