2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1154 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 114.93g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: Творог 5%, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. 점심 식사: Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Prime Kraft Протеин. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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